10 января 2024 /
0 комментариев
/
19 просмотров
Сидя на стуле с поднятыми ногами можно ощутить облегчение для спины и ног, но также это может привести к некоторым негативным последствиям для здоровья. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы данной позы, а также предоставим множество фотографий для наглядного представления.
1
2
3
Человек сидит ноги на стол
4
5
6
Стул для скрещенных ног
7
Cross legged Soul Seat стул
8
Cross legged Soul Seat стул
9
Девушка сидит на табуретке
10
11
Сидит поджав ноги
12
13
Женщина в кресле
14
15
Женщина на табуретке
16
17
18
Девушка поджав колени
19
Сидя на кресле. Ноги на столе
20
Девушка поставила ногу на стул
21
Человек сидит свесив ноги
22
23
24
Девушка сидит задрав ноги
25
26
Вниз головой
27
28
29
Вниз головой
30
31
Девушка сидит на табурете
32
33
34
35
Кресло ноги вверх
36
Девочка сидит
37
Анастасия Щеглова ножки
38
Анастасия Завистовская балерина
39
Девушка сидит на ногах
40
41
Ноги на столе
42
Неудобная поза
43
Стул для скрещенных ног
44
Сесиль Веллемберг босиком
45
Незаметная гимнастика Воробьева
46
47
Женские ноги на подоконнике
48
Уставшая девушка
49
Мужчина сидит нога на ногу
50
Стул крутящийся
51
Люди с поднятыми руками вид сзади
52
Скрещенные ноги
53
54
55
56
Человек облокотился на локоть
57
Кремнева Марина
58
Девушка в кресле с чашкой кофе
59
Cross legged Soul Seat стул
60
Svetlana Prihojeva Светлана Прихожева
61
Босиком в офисе
62
Девушка в компьютерном кресле
63
Человек сидит с поднятой ногой
64
Человек в офисном кресле
65
Человек сидит скрестив ноги
66
Девушка нога на ногу прямо
67
Бизнесмен сидит
68
Негр сидит
69
70
Человек с табуреткой
71
72
Шэрон Вонн Стоун основной инстинкт
73
Человек сидит прямо
74
Девушка в белой юбке сидит
75
Сидячая женщина
76
77
Девушка сидит нога на ногу
78
79
Девушка облокотилась на стул
80
Девушка облокотилась на стул
81
Вирасана поза
82
83
Королишина Оксана стриппластика
84
Женщина сидит в офисе
85
86
87
88
Дандасана поза посоха
89
Габриэлла Попова
90
91
92
93
Ортопедическая подушка для ног при варикозе
94
Девушка на скале
95
96
Человек закинул ноги на стол
97
98
Сидя нога на ногу
99
Девушка опирается на стул
100
Женщина сидит в кресле
101
102
Стул Bamboo Soul Seat
103
Девушка сидит на полу
104
Поза сидя на подоконнике
105
106
Аня Чиповская ножки
Пользы сидения на стуле с поднятыми ногами
Сидение на стуле с поднятыми ногами может помочь снизить нагрузку на поясницу, улучшить кровообращение и снять напряжение в ногах. Кроме того, такая поза может способствовать расслаблению мышц и улучшению общего самочувствия.