8 января 2024 /
0 комментариев
/
19 просмотров
Массаж позвоночника на кровати может быть эффективным способом снять напряжение и улучшить общее состояние. В этой статье мы рассмотрим основные приемы и техники массажа, которые можно выполнять прямо у себя дома.
1
Массажная кушетка Серагем
2
Lotus m18 массажная кровать
3
4
Массажная кровать Ceragem Master
5
Кровать v3 массажная Ceragem
6
Оборудование Nuga best NM-5000 (массажная кровать)
7
Массажная кровать Lotus Люкс CGN-005-2c
8
9
10
Массажная кровать National EC-3d Nano
11
Кушетка Ормед релакс
12
Кровать нуга Бест n4
13
Массажная кровать Yamaguchi Kenko
14
Ормед кинезо
15
16
17
18
19
20
21
Массажное кресло нуга Бест
22
Акварелакс бесконтактная гидромассажная ванна
23
Человек на массажном столе
24
25
26
27
Аппарат Ceragem
28
Врачи санатория новый источник
29
30
31
32
Массажное кресло нуга Бест
33
Нуга Бест 5000 пояс с магнитотерапией
34
Акварелакс бесконтактная гидромассажная ванна
35
Кушетка Ормед релакс
36
37
38
Аппарат дозированного вытяжения " Ормед"
39
40
Аппарат дозированного вытяжения " Ормед"
41
Врачи санатория новый источник
42
Кушетка Ормед релакс
43
44
45
Кровать-массажер Ормед
46
47
48
Ортопедические подушки и матрасы
49
Название массажного кабинета
50
51
52
Позвоночник Ceragem
53
Болит спина
54
55
Правильная поза для сна
56
Тракционный стол yqq4
57
58
59
60
Випарита дандасана
61
Курсы массажа
62
63
Техника массажа
Для начала убедитесь, что вы удобно лежите на кровати. Попросите партнера или используйте подушки для поддержки головы и шеи. Затем начинайте медленно и осторожно массировать позвоночник, делая круговые движения и постукивания. Обратите внимание на области с наибольшим напряжением и сосредоточьтесь на них.