7 января 2024 /
0 комментариев
/
13 просмотров
Регулировка высоты офисного кресла играет важную роль в создании комфортных условий для работы. Правильная высота кресла поможет избежать неприятных ощущений в спине и шее, а также снизить нагрузку на поясницу.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
Шаг 1: Подъем кресла
Настройте высоту кресла так, чтобы ваши ноги были удобно расположены на полу, образуя прямой угол в коленях. Это поможет избежать напряжения в ногах и спине.
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
Шаг 2: Проверка высоты стола
Убедитесь, что высота вашего стола соответствует высоте кресла. Ваша рабочая поверхность должна быть на уровне локтей, когда вы сидите на правильной высоте.