10 января 2024 /
0 комментариев
/
132 просмотра
Элемент \"стульчик на турнике\" - это одно из популярных упражнений в каллистенике, тренировках на турнике и уличном фитнесе. Он позволяет развивать силу, выносливость и гибкость верхней части тела.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
Использование элемента \"стульчик на турнике\"
Этот элемент включает в себя подтягивания с использованием специфической техники, напоминающей движения, которые делает человек, сидя на стуле. Он также может быть модифицирован для увеличения сложности тренировки.