8 января 2024 /
0 комментариев
/
40 просмотров
Сон с приподнятым головным концом кровати может принести множество пользы для вашего здоровья и благополучия. Этот способ сна может помочь улучшить качество сна, уменьшить рефлюкс, облегчить дыхание и снизить риск появления синдрома обструктивного апноэ сна.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
Польза сна с приподнятым головным концом кровати
Исследования показывают, что уклонение головы во время сна может способствовать более качественному отдыху. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих от рефлюкса, синдрома обструктивного апноэ сна или просто желающих улучшить свое общее здоровье.