6 января 2024 /
0 комментариев
/
15 просмотров
Шведские стенки - отличное оборудование для занятий спортом прямо у себя дома. Они позволяют разнообразить тренировки и развить силу, гибкость и выносливость. В данной статье мы рассмотрим, как использовать шведские стенки для тренировки тела и какие упражнения можно выполнять, чтобы достичь отличных результатов.
1
ДСК "Юниор" (2-х опорный, с турником)
2
Шведская стенка Ладас
3
Шведская стенка с турником 3 в 1
4
Yun Jin 5001 турник
5
6
7
Шведская стенка распорная
8
Турник брусья 3 в 1
9
ДСК-7.С "рукоход-угловой"
10
Гантели и турник
11
Шведская стенка Матюха
12
Шведская стенка SV Sport трукд
13
Шведская стенка babysport городок пристенный
14
Шведская стенка качай «300-Атлетик»
15
Маленькие дети на турниках шведская стенка
16
Шведская стенка Матюха
17
Шведская стенка с рукоходом № 1
18
19
Шведская стенка turnik Home m-1
20
Шведская стенка "монолит" №3
21
Шведская стенка maximum (универсальный)
22
Шведская стенка SV Sport тстбс
23
Шведская стенка Олимпик Олимпик-5
24
Качайтело шведская стенка
25
26
Шведская стенка качай «300-Атлетик»
27
Шведская стенка Air-Gym ysk19
28
29
Шведская стенка romana eco2
30
Воркаут рукоход-2708*1352*2600мм
31
Съемный детский турник
32
Турник, брусья Matrix Magnum a63c-03_is
33
Шведская стенка "звезда" № 3
34
SHVEDSTENKI шведская стенка деревянная бук премиум - ст 260*80 см
35
ДСК Пионер 10с со скалодромом
36
Шведская стенка "звезда" № 3
37
ДСК Пионер 10с со скалодромом
38
Шведская стенка, турник, брусья комплекс
39
Шведская стенка SV Sport враспор
40
Шведская стенка SV Sport враспор
41
42
43
Комплекс «шведская стенка с брусьями romana r10»
44
Шведская стенка Вертикаль Юнга 2.1д
45
Турник настенный STEMFIT 1.0
46
Шведская стенка SV Sport враспор
47
Лестница "стенка шведская" (FF)
48
49
Комплекс турник шведская стенка рукоход
50
ДСК LITTLESPORT "Galaxy" м1
51
Шведская стенка romana eco1
52
Шведская стенка Pro-t2
53
Шведская стенка DFC VT-7006
54
Шведская стенка усиленная s14
55
Турник настенный Torneo, 2020-21
56
Шведская стенка Матюха
57
Брусья №2 (крепеж к стене)
58
Шведская стенка с турником и брусьями
59
60
Шведская стенка с турником 3 в 1
61
62
ДСКМ-2с-7.06.г3.410.14-24 DSK пристенный с массажными ступенями белый/желтый
63
Шведская стенка Вертикаль Юнга 1.1
64
Шведская стенка с турником воркаут
65
Турник многофункциональный
66
Шведская стенка
Примеры упражнений
1. Подтягивания на турнике
2. Легкие приседания с опорой на стенке
3. Различные варианты отжиманий
4. Упражнения на растяжку и гибкость